Ayant plusieurs certifications à mon actif et ce pour tous les groupes d’âges, j’en possède également comme entraîneuse personnelle et conseillère en nutrition depuis 2016.
Mon but est d’aider les gens à se sentir mieux dans leur peau, à reprendre confiance en eux et à atteindre leurs objectifs.
« Dans mon enfance, je n’avais pas une alimentation très adéquate. J’ai donc commencé à prendre du poids à l’âge de 10 ans et ce, jusqu’à l’âge de 21 ans où, à 5’1’’, j’étais rendue à 172 livres.
Je me suis prise en main à l’âge de 22 ans en m’inscrivant dans un centre de conditionnement physique. J’ai vaincu ma timidité en entrant dans la salle de cours en groupe pour y suivre un cours de Step. C’est là que ma grande passion pour les cours en groupe a débutée. J’ai aussi participé à un programme de transformation physique de 3 mois avec un suivi personnalisé par un entraîneur. J’ai finalement perdu 55 livres. J’étais très fière de moi. »
Vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs grâce à un entrainement adapté et une alimentation saine et équilibré.
Vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, à reprendre confiance en vous!
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Après plus de 15 ans dans le domaine de l’entraînement je saurai bien vous accompagner vers vos objectifs dans le respect de vos limites.
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